EFEKTYWNOŚĆ OSOBISTA
Żyjemy w czasach kiedy słowo multitasking weszło na stałe do słownika pojęć związanych z pracą, realizacją projektów a także, a może przede wszystkim, z oczekiwaniami pracodawców w stosunku do pracowników. Pracujemy szybko, wciąż przybywa nam obowiązków, a większość bieżących zadań jest „ASAP”.
Natłok projektów, zadań i wciąż goniące „deadliny” powodują, że praca zaczyna być coraz bardziej stresująca, pojawiają się problemy z koncentracją i snem, a w pracy zaczynamy spędzać coraz więcej czasu, żeby nadgonić opóźnienia, uzupełnić braki, odpowiedzieć na maile etc.
Czy można coś z tym zrobić? Z pewnością tak! Przygotowaliśmy dla Was praktyczne szkolenie z zakresu efektywności osobistej, którego celem jest zdobycie wiedzy i umiejętności pomocnych w skutecznym planowaniu działań, wyznaczaniu celów i określaniu priorytetów. Dzięki temu poprawicie swoją dzienną efektywność, opanujecie natłok zadań i zredukujecie uczucie stresu. Wiedzę, którą uzyskacie podczas szkolenia można z powodzeniem wykorzystać nie tylko w życiu zawodowym, ale i prywatnym.
Program:
1. Czas jako zasób
- czym jest czas,
- określenie własnych wartości,
- krzywa wydajności,
- efekt „piły”,
efektywne wykorzystanie czasu.
2. Wyznaczanie celów
- czym są cele i jak je identyfikować,
- metoda SMART,
- myślenie „na papierze”,
- złodzieje czasu.
3. Nadawanie priorytetów
- zasady wyznaczania priorytetów (lista zadań),
- analiza ABCDE,
- reguła Pareto,
- reguła trzech,
- metoda salami,
- macierz Eisenhowera.
4. Planowanie i realizacja zadań
- 60/40,
- tworzenie bloków czasu,
- zadania kluczowe i rutynowe czyli czerwone i zielone godziny.
KORZYŚCI Z UDZIAŁU W SZKOLENIU:
- zwiększenie efektywności w obszarze wyznaczania celów i planowania zadań,
- poznanie skutecznych sposobów nadawania priorytetów,
- zdobycie umiejętności identyfikowania i eliminacji barier w procesie zarządzania czasem.
Prowadzący:
Sebastian Fagasiński - certyfikowany trener biznesu, od 15 lat specjalizuje się w usługach HR, w szczególności w obszarze rekrutacji i szkoleń. Przez wszystkie te lata odpowiadał za dostarczanie profesjonalnych usług doradczych, szkoleniowych oraz rekrutacyjnych dla ponad 100 przedsiębiorstw, w tym globalnych marek. Posiada wieloletnie, praktyczne doświadczenie jako manager, kierował m.in łódzkim oddziałem jednej z największych firm rekrutacyjnych na świecie, z sukcesem budował i zarządzał zespołami pracowników.
