Kurs dedykowany dla kosmetyczek, stylistek paznokci oraz osób zaczynających przygodę z podologią, chcących poszerzyć wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat stopy jako narządu ruchu.
Zapewniamy materiały dydaktyczne;
Kurs kończy się egzaminem i certyfikatem.
________________________________________________________________
I STOPIEŃ - „Pierwsze kroki w podologii” podstawa
I DZIEŃ
9:30 ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ
Anatomia stopy (1,45 MIN.) :
- budowa kości mięśni i więzadeł;
- anatomiczna budowa stopy;
- anatomiczna budowa kończyny dolnej;
- sprawy stopy;
- podstawowe stawy kończyny dolnej;
- mięśnie stopy i łydki.
PRZERWA 15 MIN
Fizjologia stopy (1,45 MIN.):
- praca w trzech płaszczyznach stopy;
- wpływ pracy stopy na łydkę kolano i biodro;
- czy stopa to fundament domu;
- czy stopa to resor w samochodzie.
PRZERWA 15 MIN
Zmiany dermatologiczne występujące w podologii (1,45 MIN.):
- budowa skóry;
- budowa płytki paznokcia;
- paznokcie zmienione chorobowo:
*choroby zakaźne – infekcyjne,
*choroby nieinfekcyjne związane z ogólnymi chorobami dermatologicznymi,
*hiperkeratozy,
*zmiany krążeniowe, polekowe,
* deformacje stóp.
PRZERWA 15 MIN
Urazy płytki paznokci w podologii- uszkodzenia mechaniczne (1,45 MIN.):
- onycholiza,
- krwiak podpaznokciowy,
- pozostałe.
PRZERWA 30 MIN.
II DZIEŃ
GODZ. 9:30 ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ
Biomechania stopy jako narząd ruchu (1,45 MIN.):
- definicja chodu,
- prawidłowy chód,
- badanie chodu,
- deformacje chodu,
- chód dziedziczny,
- kiedy prawidłowo chodzimy,
- jakie obuwie.
PRZERWA 15 MIN.
Onycholiza (1,45 MIN.):
- rozpoznanie nieprawidłowości,
- przyczyny,
- wszystko co należy wiedzieć o onycholizie.
PRZERWA 15 MIN.
Postawa a zmiany na paznokciach (1,45 MIN.):
- wady stóp problemy podologiczne,
- Neurologia problemy podologiczne,
- urazy problemy podologiczne,
- złe obuwie - problemy podologiczne,
- złe Skarpetki - problemy podologiczne.
PRZERWA 30 MIN.
Pielęgnacja i terapie paznokci (1,45 MIN.):
- terapia zabiegowa w gabinecie podologicznym;
- pielęgnacja po zabiegowa w domu,
- kontrola i efekty terapii.
Egzamin końcowy
Rozdanie certyfikatów
BONUS DLA UCZESTNIKÓW KURSU I STOPNIA
- Gimnastyka Stóp na Niestabilnym Podłożu
Jeśli tylko aura dopisze zajęcia z treningu stóp odbędą się na plaży. Zajęcia dodajemy dla naszych słuchaczy na zakończenie kursu I stopnia lub - jeśli zdecyduje instruktor - w trakcie. Będą bowiem połączeniem przyjemnego z pożytecznym - wiedzy praktycznej (do wykorzystania w pracy z pacjentem) i formy relaksu - odprężenia.
Gimnastyka stóp na piasku to forma treningu, która polega na wykonywaniu różnych ćwiczeń i ruchów stopami na plaży lub powierzchni pokrytej piaskiem. Jest to popularny zestaw ćwiczeń wykorzystywany przez sportowców, tancerzy i osoby praktykujące różne dyscypliny sportowe. Gimnastyka stóp na piasku ma wiele korzyści dla naszego ciała. Przede wszystkim rozwija i wzmacnia mięśnie stóp, które są często zaniedbywane w innych formach treningu. Dzięki temu poprawia się nasza postawa i równowaga. Dodatkowo, trening na piasku wpływa na naszą koordynację ruchową, zwinność i elastyczność. Jest to wynik różnicy w stabilności powierzchni, którą oferuje piasek w porównaniu do twardej nawierzchni. Nasze stopy muszą pracować ciężej, aby utrzymać nasze ciało w równowadze, co wymaga większej kontroli i siły.
Gimnastyka stóp na piasku może być wykonywana na różne sposoby.
Oto kilka przykładów:
- Chód boso po plaży, ponieważ piasek jest niestabilny i wymaga większego wysiłku ze strony mięśni stóp, co pomoże w ich wzmocnieniu.
- Podnoszenie piasku; zanurz stopę w piasku, a następnie spróbuj go podnieść. Możesz to robić z jedną lub obiema stopami. To ćwiczenie pomoże wzmocnić mięśnie stóp oraz poprawi ich gibkość.
- Bieganie na plaży - bieganie po miękkim piasku jest znacznie bardziej wymagające niż na twardym podłożu. Wzmacnia mięśnie stóp i nóg oraz poprawia wytrzymałość.
- Skakanie na jednej nodze - możemy wykonać serię skoków na jednej nodze, naprzemiennie zmieniając nogi. To ćwiczenie pomaga w rozwoju stabilności i siły w stawach skokowych.
- Marsz z wysokimi kolanami - podczas marszu obniżamy stopy, aby dotknąć piasku wysoko z uniesionymi kolanami. To ćwiczenie skupia się na elastyczności i zwinności stóp.
- Chodzenie na palcach - wykonujemy chód, unosząc stopy na palcach. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie łydek i ścięgna Achillesa.
- Zbieranie kamyków - zbieranie małych kamyczków stópkami z piasku to świetny sposób na rozwinięcie kontroli i koordynacji ruchowej stóp.
Gimnastyka stóp na piasku może być częścią regularnego treningu lub mogą stanowić oddzielny trening. Pamiętaj jednak, aby zawsze dbać o odpowiednie nawilżenie i ochronę stóp podczas treningu na plaży, aby uniknąć otarć i podrażnień.
II STOPIEŃ - "Praktyka w podologii"
I DZIEŃ
9:30 ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ
Narzędzia stosowane w podologii (1,45 MIN.):
- frezarka i rodzaje frezów;
- skalpel, rodzaje i zastosowanie;
- dłuto, rodzaje i zastosowanie.
PRZERWA 15 MIN.
Masaż stóp (1,45 MIN.):
- masaż stóp;
- technika masażu i rodzaje.
PRZERWA 15 MIN.
Narzędzia stosowane w podologii cd. (1,45 MIN.):
- frezarka i rodzaje frezów;
- skalpel, rodzaje i zastosowanie;
- dłuto, rodzaje i zastosowanie.
PRZERWA 15 MIN.
Pomoc w doborze zaopatrzenia ortopedycznego po zabiegu (1,45 MIN.):
- odciążenia po zabiegowe
- wkładki po zabiegowe
PRZERWA 30 MIN.
II DZIEŃ
GODZ. 9:30 ROZPOCZĘCIE ZAJĘĆ
Pokaz z zastosowaniem narzędzi podologicznych (1,45 MIN.)
PRZERWA 15 MIN.
Pokaz masaż stóp w praktyce (1,45 MIN.)
PRZERWA 15 MIN.
Praktyka
- zajęcia praktyczne w grupach;
- skalpel;
- dłuto;
- masaż;
- dobór odciążeń i wkładek.
Egzamin końcowy
Rozdanie certyfikatów
