AUTOMOTYWACJA
Warsztaty z automotywacji powstały jako odpowiedź kluczowe wyzwania bieżącej rzeczywistości – natłok zadań, brak czasu, wielość bodźców i dystraktorów, które utrudniają nam osiąganie planowanych celów i realizację zaplanowanych zadań.
Celem efektywnej automotywacji jest umiejętność nakłonienia samego siebie do podejmowania konkretnych działań i zmianę podejścia z „muszę” na „chcę”. Motywacja to suma procesów zachodzących w naszym umyśle, dlatego potrzebna jest wewnętrzna chęć i wola do działania, ponieważ czynniki zewnętrzne zazwyczaj nie motywują, bądź też robią to, ale jedynie na krótką chwilę.
Celem szkolenia jest wyposażenie uczestników w wiedzę i narzędzia budowania efektywności osobistej i zawodowej, zwiększające wiarę w siebie, pomocne w radzeniu sobie z prokrastynacją oraz zwiększające samoświadomość w obszarze mechanizmów własnego działania.
PROGRAM:
- Czym jest motywacja
- Jak skutecznie motywować się do realizacji codziennych zadań
- Konflikty motywacyjne – jakie są ich źródła, jak skutecznie pracować z przekonaniami
- Prokrastynacja – czym jest i jak z nią skutecznie walczyć?
- Jak skutecznie osiągać cele?
- Mindfulness jako narzędzie automotywacji
- Aktywność fizyczna jako element automotywacji i walki z wypaleniem
KORZYŚCI Z UDZIAŁU W SZKOLENIU:
- Zdobycie wiedzy nt. skutecznych technik motywacyjnych oraz radzenia sobie z prokrastynacją
- Poprawa efektywności i skuteczności w realizacji celów osobistych i zawodowych
- Przyjęcie postawy nastawionej na poszukiwanie rozwiązań
- Wzrost samoświadomości, skupienia i odzyskania wewnętrznego spokoju
PROWADZĄCY:
Filip Stratyński – jest ekspertem w analizie finansów, budżetów i przepływów pieniędzy. Dzięki 18 letniemu doświadczeniu w obszarze zwalczania przestępstw finansowych, potrafi skutecznie zbudować model automatyzacji przepływów finansów, uszczelnić wydatki i ocenić pod względem prawnym poszczególne zdarzenia gospodarcze. Autor publikacji nt. zorganizowanej przestępczości ekonomicznej. Od 15 lat prowadzi szkolenia, wykłady i prezentacje poświęcone temu zagadnieniu, szkoląc pracowników firm i instytucji.
Od dzieciństwa związany ze sportem. Od 7 lat ściga się w triathlonie na długich dystansach. Poprzez sport wyrobił w sobie nawyk planowania i konsekwentnego realizowania poszczególnych punktów planu. Wykorzystując posiadane cechy i predyspozycje pomaga pozbyć się negatywnych nawyków zarówno w życiu jak i w portfelu. Poprzez planowane działania mobilizuje i uaktywnia osoby, które chcą „wstać z kanapy” i poprzez zmianę nawyków zmienić swoje życie, aby być bardziej atrakcyjnym, majętnym, świadomym i z wyższym poczuciem własnej wartości.
